Nega kože u trudnoći

Decembar se svake godine dočekuje sa različitim emocijama. Neko sumira proteklu godinu, šta je to bilo uspešno, šta manje uspešno, koje greške više nikada nećemo napraviti….a ja ovaj decembar iščekujem sa nestrpljenjem da upoznam jedno maleno biće, koje će mi iz temelja promeniti život, navike, a pre svega prioritete.

Čekam da upoznam svog sina kome smo već dali ime Konstantin jer želim da sve ove mesece koje komuniciram sa njim (dok ga molim da me malo manje i lakše šutira) ima ime i navikava se na njega.

Trudnoća je kod mene došla, neko će reći u zadnji čas, neko u zrelim godina, a za mene i mog supruga stiže baš kada je trebalo. Završili smo dosta krupnih, životno važnih  stvari i sada možemo potpuno da se prepustimo roditeljstvu i svim slatkoćama i poteškoćama koje nas na tom putu čekaju.

Svaka mama zna koliko telo doživi promena tokom trudnoće, kako unutrašnje (koje više osećamo nego što ih vidimo), tako i spolja i to je ono što prvo i primetimo.

Višak kilograma, zatezanje i perutanje kože, proširene vene, hemoroidi, fleke, akne, faza krtih noktiju i viška malja, pa posle faza jačih noktiju, bujnije kose i sporiji rast malja. Čas me boli glava, čas sam super raspoložena, beži mi sada s puta ujedam, posle par trenutaka mazno pričam jer te prosto obožavam.

Naravno hormoni divljaju i koliko god se trudile da stvari držite pod kontrolom nemate šanse u tom duelu.

Iskrena da budem, imala sam sreću da prvih par meseci gotovo da nisam bila svesna da sam trudna. Nisam imala mučnine, nikakve promene, sve dok stomak nije krenuo naglo da raste. Srećom, trudnoća je bez ikakvih problema i kada sam dobila zeleno svetlo ( od najdraže doktorke na svetu Dr Milane Djukanović ) da smem da nastavim sa vežbanjem, mojoj sreći nije bilo kraja.

Eto još jednog dokaza da mnogo toga utiče na trudnoću i to što rađam prvo dete u 40-toj nije siguran znak da trudnoća mora biti rizična. S toga drage moje, sve vi koje želite dete, a mislite da ste zakasnile ne dozvolite da vam drugi pune glavu raznim pričama. Najvažnije je da ste vi zdrave i spremne da iznesete trudnoću do kraja, da to dete zaista želite zbog sebe, a ne da biste spasile vezu, brak ili ispunile društvenu normu koju drugi od vas očekuju.

Vaše telo će trpeti mnoge promene, imaćete uspone i padove u glavi i zato je vrlo važno da od prvog dana budete sigurne da je trudnoća samo i jedino vaša odluka!

To što smem da nastavim s vežbanjem mi je mnogo pomoglo da ostanem fit i da svi kilogrami koje dobijam odu tamo gde su najpotrebniji, u stomak i na bebu. Danijela, moja instruktorka i fitness guru, pažljivo bira vežbe za mene jer je i sama postala mama pre godinu dana i tačno zna da postavi granice da ne preteram.

Gojenje i promene na telu su prateća pojava u trudnoći i koliko god se trudile to se ne može izbeći, ali ono što možete da uradite je da povedete više računa o nezi kože kako bi izbegle strije pre svega po stomaku i bokovima. Beba uzima mnogo više za sebe i vi prosto morate da dodatno dohranjujete kožu, kako spolja tako i iznutra. Čak i žene koje su imale masniju kožu pre trudnoće, kada krenu promene i rast stomaka, osećaju zatezanje i svrab.

Za sada se super držim i još nisam uočila ni jednu striju, ali sigurna sam da je tome razlog i dobro izabrani proizvodi koje koristim od prvog dana trudnoće. Važno je da zapamtite da ne treba da čekate da stomak krene da raste i tek tada počnete sa negom, već da sa negom krenete uz planiranje trudnoće.

Neko će reći da je to preterano, ali kako stomak raste i trudnoća odmiče, sve više verujem da je to što godinama unazad uvek nakon tuširanja nanosim mleko ili kremu na telo, sada dalo pozitivan rezultat.

Ono što sam pojačala od kako sam trudna je tuširanje uljanim kupkama jer pojačavaju hidrataciju kože i nakon tuširanja koža je već poprilično mekana i hidrirana, pa mlekom samo dodatno osnažim kožu.

Pre par godina sam u Londonu otkrila Rituals kozmetiku i navukla se na uljane kupkice. S obzirom da ovog brenda nema kod nas morala sam da pronađem nešto što će zadovoljiti trudnički nos i smiriti čula.

Ono što me je potpuno očaralo je uljana kupka Lipikar linije brenda La Roche Posay. Divan, vrlo blag miris još više prija osetljivom nosu jedne trudnice lavice u odnosu na drugi pomenuti brend koji prosto više vuče ka aromaterapiji, koja mi poslednjih meseci ne prija baš svaki dan. La Roche Posay je ozbiljna dermokozmetička kuća koja pored nege u ponudi ima preparate za rešavanje ozbiljnijih dermatoloških problema, te je blagi miris uljane kupke bio vrlo očekivan, dok je u ostalim preparatima potpuno isključen.

Ostatak nege sam ispratila Lipikar fluidom za negu kože nakon tuširanja i nisam se pokajala. Fluid mi je bio idealan za vrele letnje dane jer je umirivao svrab i zatezanje i na efikasan način koži vraćao lipide, a opet nije mi zatvarao pore kao što to znaju da učine ulja i teške kreme u toplim danima.

Sada sam već na Lipikar mleku koje je gušće teksture te je za jesen i zimu mnogo bolji izbor. Mleko je mnogo bogatije (sadrži karite buter) i kožu štiti do 48h.

Kada čitate o preporukama za negu kože u trudnoći, teško da ćete naići na ovaj proizvod jer on nije specijalno pravljen za trudnice i rešavanje npr.problema strija, ali često se zaboravlja da je za sprečavanje njihovog nastanka najvažnije da je koža stalno hidrirana i da se neguje svakodnevno bez izgovora. Znate šta stalno ponavljam i kada pričam o nezi kože lica – svako jutro i svako veče bez izgovora i tek onda možemo očekivati rezultate.

Ni najskuplji preparat namenjen isključivo rešavanju problema sa strijama neće učiniti čudo, ako ste dozvolili da se strije već ukorene i ako taj isti proizvod koristite jednom u 10 dana.

Prednost sam dala La Roche Posay Lipikar liniji iz više razloga. Pre svega, verujem u kvalitet brenda i proizvoda koje ima u ponudi, sastav je idealan za super osetljivu kožu, a onda i zato što mogu da nastavim da ga koristim i nakon porođaja jer neće biti mirisa koji će smetati mojoj bebi dok ga budem dojila i držala u naručju. La Roche Posay proizvodi će biti izbor i za negu Konstantinove kože od prvog dana rođenja, ali o tome ćemo  više u nekom narednom tekstu.

Prelepe fotografije u ovom postu potpisuje, moj prijatelj i fotograf, Danilo Mataruga, kome se ovom prilikom od srca zahvaljujem.